במדריך זה תקבלו 7 כלים כיצד להוציא את הטוב ביותר מהשחקנים והקבוצה שלכם.
בין הכלים תמצאו דרכים לשפר את העברת המסרים שלכם ולהשפיע בצורה הכי טובה שאתם יכולים, על ידי ביצוע פעולות קטנות.
7 הכלים לאימון מיטבי:
היו ממוקדים ומצומצמים
"היה עליי ללמוד איך ללמד פחות, כדי שיותר ידע יוכל להילמד" (טים גאלוואי)
לשחקנים יש כמות מוגבלת של מידע שהם יכולים לקלוט ולעבד בכל פעם. אם נעמיס עליהם, ניצור בלבול וחוסר מיקוד. בכדי להטמיע ידע או יכולת חדשה, עלינו לצמצם ולמקד את החומר אותו אנחנו רוצים להעביר. ככל שנסביר אותו בצורה קצרה ומדויקת, יש סיכוי יותר טוב שהוא ייקלט אצל השחקנים. אם יש צורך נפרק את הנושא לשלבים ובכל פעם נעבוד על שלב מסוים.
היו חדים ומדויקים
באופן דומה לעיקרון הקודם, במשחק שחקנים מתמודדים עם המון רגשות, מחשבות, הסחות דעת ולחצים. כדי שיפנימו את ההוראות שלכם, עליכם להיות קצרים וספציפיים כמה שיותר. תעבירו את ההנחיות שלכם באמצעות משפטים קצרים, ברורים ומדויקים. הוראות כלליות והסברים רבים ומפורטים לא יעזרו לשחקנים בסמוך או במהלך משחק.
השקט שבעין הסערה
לפני משחקים יש נטייה לדרבן את השחקנים בנאומים מעוררי השראה שלא היו מביישים סרטי מלחמה זוכי אוסקר. כמו כן, הרבה מאמנים נוהגים להזכיר לשחקנים שוב ושוב כמה חשוב לנצח את המשחק (גם שמדובר בליגת אפרוחים במחוז קטן במדינתנו ה"גדולה" כאילו מדובר בגמר ליגת האלופות). אלה נאומים שרק מעלים את רף הלחץ של השחקנים.
כפי שכבר כתבתי, שחקנים מתמודדים עם המון דברים לפני משחק. תאמינו לי, הם רוצים לנצח יותר מכל אחד אחר. הם לא זקוקים לזריקת מוטיבציה כמו שנראה לנו. להיפך, הם צריכים מישהו שירגיע אותם, יזכיר להם כמה הם טובים ומה עליהם לעשות. תראו להם שאתם סומכים עליהם ושהם מוכנים לרגע הזה.
תהיו המאמנים "המאזנים"
לאחר הצלחות הקבוצה תמריא לשמיים ואחרי הפסדים תתרסק לרצפה. עליכם לשמור על איפוק ולא להיסחף עם הרגשות שלכם ושל הקבוצה. עליכם להיות הגורם המאזן לרוח הנושבת בקרב השחקנים. אם הם למעלה – תדאגו להנחית אותם לקרקע, אם הם ברצפה – תדאגו להרים אותם. אם תזרמו יחד איתם, אתם תלכו רחוק מדי ומשם יהיה קשה לחזור.
אותו דבר במהלך המשחק, שהם לחוצים – תרגיעו ותשרו שקט, כשהם אדישים ורדומים – תהיו נלהבים ואסרטיביים. כשתעשו זאת, תוכלו להפיק מהשחקנים שלכם את הטוב ביותר, כי אתם נותנים להם את מה שהם צריכים ולא מה שאתם רוצים לתת.
הדבקה רגשית
בהתאם לעיקרון הקודם, עליכם להיות מודעים להשפעה שלכם על הקבוצה. האנרגיה שלכם והרגשות שאתם חווים משפיעות בצורה אוטומטית על השחקנים שלכם. עליכם להיות מודעים לכך ולבחון כל הזמן מה אתם מרגישים ומה אתם משדרים החוצה. באופן לא מודע אתם מסוגלים להשליך ולהדביק את הקבוצה ברגשות לא מועילים.
למשל, שאתם לחוצים או עצבניים, זה ישירות מועבר לשחקנים. ברגע שתנהגו לבחון את עצמכם, תוכלו לשלוט בכך בצורה טובה יותר. כאשר תדעו לעשות זאת, תוכלו להשתמש בביטוי של רגשות בצורה מודעת כדי להשפיע על השחקנים בצורה שאתה רוצה.
תגידו מה 'כן' ולא מה 'לא'
אימרו לשחקנים שלכם מה אתם רוצים שיעשו ולא מה שימנעו מלעשות. המוח לא מפנים בצורה טובה את ה'לא' ולכן קיימת נטייה לבצע את הדבר שביקשנו לא לעשות. זה גם מעלה את מפלס הלחץ של השחקנים שגורם להם לבצע את הפעולה שאינה רצויה.
לכן, אם נגיד לשחקנים מה אנחנו כן רוצים שיעשו, קל להם יותר להבין זאת תוך כדי שהחשיבה והאנרגיה שלהם היא חיובית יותר לגבי הפעולה הנדרשת.
תשבחו את הפעולות החשובות
כדי להטמיע את הדברים שאתם רוצים, תדאגו לשבח כל פעם ששחקן עושה פעולה כזו. תחגגו אותה ותפרגנו לו בהתלהבות רבה ואף מוגזמת על מנת שהשחקנים יבינו מה אתם מחפשים ודורשים מהם. עשו זאת גם כאשר התוצאה של הפעולה אינה מוצלחת. אם תנהגו כך לאורך זמן, השחקנים ילמדו ויפנימו מה אתם דורשים מהם והם ישאפו לרצות אתכם ולקבל את הפרגון מכם.
Comments