עומדים לקראת מיונים לקבוצה חדשה או נבחרת?

הרבה שחקנים פונים אליי שהם לחוצים לקראת מבחנים שיש להם לקבוצה חדשה או לנבחרת כלשהי.

כתבתי לכם כמה טיפים שיכולים לעזור לכם במבחנים או בכל הזדמנות בה תרצו להוכיח את עצמכם.

8 טיפים לקראת מבחנים לקבוצה או נבחרת :

1. תבואו כאילו אתם כבר שייכים לשם. בראש שלכם כבר התקבלתם. תתאמנו מתוך הנחה שאתם כבר שחקנים של המקום ותיהנו מהמעמד.

2. תתמקדו רק בעצמכם. אל תחששו מהשחקנים שנבחנים יחד איתכם. התחרות שלכם היא מול עצמכם. תהיו הכי טובים שאתם יכולים להיות. יכול להיות שזה יספיק ואולי לא. אבל תדעו שנתתם את הכי טוב שלכם.

3. המטרה שלכם היא לא לעשות רושם - המטרה שלכם היא לשחק/להתאמן בצורה הטובה ביותר. הרושם הוא תוצר לוואי של הביצועים שלכם.

4. תתרכזו בפעולות שלכם ולא במי מסתכל עליכם ומה הוא חושב עליכם. זה לא רלוונטי במהלך המיונים. זה יוציא אתכם מהפוקוס ויפגע בביטחון שלכם. תתמקדו רק במה שקורה בתוך המגרש.

5. תכתבו לפני על דף את החוזקות שלכם כשחקנים, חברים לקבוצה וכבני אדם ותדאגו להביא לידי ביטוי את החוזקות האלה.

6. תקבלו את זה שהאימון לא יהיה מושלם. אתם תעשו טעויות. זה טבעי. אל תתקעו ותתעסקו בטעות, אלא תמשיכו מהר הלאה למהלך הבא. אם תמשיכו בביטחון ותעשו מהלכים טובים אף אחד לא יזכור את הטעויות שעשיתם ותראו שאתם יודעים להתאושש מהר.

7. הדמיות - דמיינו לעצמכם איך אתם רוצים לבצע במיונים. דמיינו את הפעולות שאתם רוצים לעשות, איך אתם מביאים את החוזקות שלכם, איך אתם עושים טעות ומתאוששים ממנה מהר. ככל שתראו את יותר בדמיונכם יהיה לכם קל יותר לעשות זאת במציאות.

8. תהיו אתם - אתם הכי טובים שאתם מי שאתם. תשחקו כמו שאתם יודעים ואל תנסו להיות משהו שאתם לא.