להיות מצליח - קל או קשה יותר?

כמעט כל ספורטאי צעיר שאני שואל, עונה לי שיותר קל להיות מצליח. אבל:

1. לאחר הצלחה הציפיות גבוהות יותר והלחץ עצום - הצלחה מביאה עימה הרבה יותר תשומת לב וחשיפה לביקורת. תחשבו על שחקן בחטאפה לעומת שחקן שמשחק בברצלונה, על מי יש יותר לחץ? ממי דורשים ומצפים ליותר? על מי מסתכלים יותר?

דוגמא לכך בסרט הדוקו על פלה שהיה נחשב לשחקן הטוב בעולם בזמנו, מספר כי הגיע רגע בו הוא כבר לא רצה להיות פלה אלא רצה להיות מישהו אחר. הפרסום, ההערצה והלחץ לנצח הכבידו עליו. בסרט נשאל אם לאחר הזכייה השלישית שלו במונדיאל (יותר מכל אחד אחר בהיסטוריה) הוא היה מאושר. פלה ענה כי הוא לא חווה אושר, אלא פשוט הרגיש הקלה. הקלה שהצליח לעמוד בציפיות שלו ושל כל העולם ממנו.

2. ככל שאתה יותר מצליח יש לך יותר מה לאבד – פחד לאבד את המקום שלך ואת הצורה בה אתה נתפס בידי עצמך ואחרים. חשש שמביא לכך שאתה מפסיק לשחק הכי טוב שאתה יכול ואתה משחק כדי לא להפסיד. ברגע שאתה עושה זאת אתה משחק בצורה מהוססת ומחושבת מדי.

3. אחרי הצלחה יש נטייה טבעית להוריד רגל מהגז - קשה לתחזק את אותה רמת מאמץ ומחויבות לאורך זמן, בעיקר שכבר הצלחת.

בסדרת הדוקו של נטפליקס "רוכבים אל הלא נודע" המלווה את קבוצת האופניים מוביסטאר, חבר הקבוצה אלוף העולם אלחנדרו וואלורדה מתאר את ההרגשה של להתחרות אחרי הזכייה והרכיבה עם חולצת הקשת איתה רוכב האלוף:

"קללת חולצת הקשת גוזלת את הרצון שלך לנצח. לא קל להתרגל ללבוש אותה...תמיד מסתכלים עליך, אבל זה הרבה יותר גרוע כשאתה לובש את החולצה. כולם יודעים איפה אתה וזה מכביד עליך...להיות אלוף עולם, עם כל מה שעשיתי... החולצה הרגיעה אותי, היא לקחה את הרעב שלי לניצחון."

לכן, כדי להצליח לאורך זמן צריך חוסן מנטלי אדיר. הנה כמה טיפים קטנים כדי להמשיך ולצבור הצלחות:

1. אתה אף פעם לא טוב מספיק כדי להיות קצת יותר טוב – לעולם אל תהיה מסופק מהיכולת שלך. תמיד תמשיך ללמוד ולשאוף להשתפר, גם שאתה בשיא ההצלחה.

2. תמיד תציב את המטרות הבאות –מטרות חדשות ומאתגרות שיתנו לך דלק להמשיך ולעבוד קשה ולא להיות שאנן.

3. ההפסד או הנפילה מחכים מעבר לפינה – עליך להיות מוכן לזה ולקבל את זה שיום אחד אתה תפסיד. ככה הטבע עובד, שליטים נועדו להתחלף. עליך לעשות את הכי טוב שלך על מנת לדחות את ההפסד כמה שיותר. המחשבה הזאת תיתן לך רעב לעבוד קשה ולהרגיש שלם יותר במידה והפסדת.

4. הכי חשוב מכולם – הערך העצמי שלך לא תלוי בתוצאות שלך! ההישגים שלך לא מגדירים אותך, אפשר לקחת ממך את התואר אבל לא את המנצח שבך